Hej tamo! Kao kurkunski dobavljač ulja, vidio sam iz prve ruke nevjerovatnu svestranost i prednosti ovog zlatnog eliksira u Ayurvedi. U ovom blogu odvest ću vas na put kroz različite upotrebe kurkurnog ulja u ovom drevnom indijskom sistemu medicine.
Osnove pomorskog ulja
Prvo, razgovarajmo o tome koja je kurkuma ulje. Izvlače se iz korijena kurkume, što je naučno poznato kao Curcuma Longa. Kurkuma je u ayurvedi korištena hiljadama godina, a ulje je koncentrirani oblik svojih aktivnih spojeva, a kovrčano je najpogodnije - poznato.
Anti - upalna svojstva
Jedna od najistaknutijih korištenja kurkurnog ulja u Ayurvedi je njegova antimalna radnja. Upala je u korijenu mnogih zdravstvenih problema, a Ayurveda ima za cilj uravnotežiti interne sustave tijela da bi ga smanjili. Kurmeričko ulje se može koristiti topomično ili interno u borbu protiv upale.
Kada se primjenjuje tematski, može umiriti upale kože poput osipa, ekcema i akni. Možete pomiješati nekoliko kapi kurkurnog ulja sa nosačem uljem poput kokosa ili jojoba ulja i nježno ga masirajte u pogođeno područje. Pomaže u smanjenju crvenila, oticanja i svrbeža.
Interno se može dodati mala količina kurkunog ulja za toplim mlijekom ili biljnim čajevima. To može pomoći u zajedničkoj upali, posebno za one koji pate od artritisa. Ayurvedski vježbači vjeruju da smanjenjem upale, tijelo može vratiti prirodnu ravnotežu i općenito promovirati - biti.
Probavna pomoć
Ayurveda stavlja puno važnosti na odgovarajućoj probavi. Turmeričko ulje može igrati presudnu ulogu ovdje. Stimulira proizvodnju probavnih enzima, što pomaže u razbijanju hrane efikasnije. To može spriječiti probleme poput nadiranja, plina i probavne probave.
Možete uzeti kap kurkume pomiješanog medom prije obroka. To ne odgovara samo probavu, već ima blagi učinak čišćenja na probavnom traktu. U ayurvedskim pojmovima pomaže u ravnoteži pitte dosha, koja je povezana s probavom i metabolizmom.
Pojačavanje imunološkog sistema
U današnjem svijetu, imati jak imunološki sistem važniji je nego ikad. Kurkunsko ulje je veliki prirodni imunološki pojačivač. Njegova antioksidativna svojstva pomažu u zaštiti tijela od slobodnih radikala, što može oštetiti ćelije i oslabiti imunološki sustav.
Dodavanje nekoliko kapi kurkumnog ulja na vašu svakodnevnu prehranu, bilo u hrani ili pićima, može dati vaš imunološki sustav mnogo - potreban pojačanje. Ayurvedična medicina vjeruje da je uravnotežen imunološki sustav od suštinskog značaja za sprečavanje bolesti i održavanje dobrog zdravlja.
Njega kože
Kurkunsko ulje je spajnik u ayurvedskoj njezi kože. Ima antibakterijske i antifungalne svojstva, što ga čini efikasnim protiv infekcija kože. Može se koristiti i za opće podmlađivanje kože.
Možete koristiti kurkurijsko ulje u domaćim maskama za lice. Pomiješajte nekoliko kapi s nekim jogurtom i gram brašno da biste napravili pastu. Nanesite ga na lice, ostavite ga 15 - 20 minuta, a zatim isperite. Ovo može pomoći u uljepšavanju kože, smanjiti tamne mrlje i poboljšati njegovu cjelokupnu teksturu.
Ako vas zanimaju ostale proizvode za njegu tijela koji dopunjuju upotrebu kurkurnog ulja, pogledajte našeKrema za povećanje stražnjice,Celluilte i zatezanje kože, i3 vrste masažno ulje.
Respiratorno zdravlje
U Ayurvedi, kurkunsko ulje se koristi i za podršku respiratornom zdravlju. Može vam pomoći u jasnoj zagušenosti u plućima i sinusima. Možete dodati nekoliko kapi sirkurnog ulja na posudu topline vode i udišite paru. Ovo može ublažiti simptome prehlade, kašlja i sinusitisa.
Alternativno, možete masirati razblaženu mješavinu kurkurnog ulja na grudima i natrag. To ne samo da pomaže u zagusivi, već ima i smirujući učinak, koji je koristan za laku noćni san kada ste pod vremenom.
Emocionalno dobro - biti
Ayurveda se ne fokusira samo na fizičko tijelo; Takođe smatra emocionalne i mentalne aspekte zdravlja. Kurkunsko ulje ima topla, začinjena aroma koja može imati pozitivan utjecaj na vaše raspoloženje.
Difuzni kurkumično ulje u vašem stambenom prostoru može stvoriti smirujuću i uzdižuću atmosferu. To može pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti, što su uobičajene u današnjem svijetu u pitanju. U ayurvedskim pojmovima pomaže u ravnoteži Vata Dosha, koji je povezan s umom i nervnim sistemom.
Njega kose
Vjerujte ili ne, kurkuma se može koristiti i za njegu kose. Može pomoći u jačanju folikula kose, smanjiti perut i promovirati rast kose. Nekoliko kapirkurnog ulja možete pomiješati sa svojim redovnim uljem kose i masirajte ga u vlasište. Ostavite ga na nekoliko sati ili preko noći prije nego što ga isprati. Ovo može napustiti vašu kosu koja izgleda sjajno i zdravo.
Kako izvoriti kvalitetno kurkuričko ulje
Kao kurkunski dobavljač ulja, znam koliko je važno izvoriti visoko kvalitetno ulje. Potražite kurkumnu ulje koja je hladna - pritisnuta i 100% čista. To osigurava zadržavanje svih korisnih spojeva. Takođe, pobrinite se da se kurkuma vrči iz organskih farmi kako bi se izbjegli pesticide ili hemikalije.
Zaključak
Kurmeričko ulje je zaista čudan sastojak u Ayurvedi. Njegova široka ponuda upotrebe, od njege kože do podrške imunološkog sistema, čini je vrijednom dodatku vašoj zdravstvenoj i wellness rutini. Bilo da želite da poboljšate svoju probavu, pojačajte svoj imunološki sistem ili poboljšate izgled svoje kože, kurkurijsko ulje ima nešto za ponuditi.
Ako ste zainteresirani za kupovinu kurkurnog ulja za vašu ličnu upotrebu ili za preprodaju, volio bih razgovarati s vama. Možemo razgovarati o vašim specifičnim potrebama i načinu na koje se naše kurkunsko ulje može upoznati. Dosegnite, i započnemo razgovor o donošenju prednosti ayurveda u svoj život.
Reference
- Mold, Vasant. "Kompletna knjiga pravnih lijekova Ayurvedskih domaćih." 1998.
- Frawley, David i momak, Vasant. "Ayurveda: nauka o sebi - izlječenje." 1986.
- Bensky, Dan, i dr. "Kineska biljna medicina: medicinska stvar." 1993.